 |
 |
| ÇáÊãíÒ ÎáÇá 24 ÓÇÚÉ | |||
 ÇáÚÖæ ÇáÃßËÑ äÔÇØÇð åÐÇ Çáíæã |
ÇáãæÖæÚ ÇáäÔØ åÐÇ Çáíæã |
ÇáãÔÑÝ ÇáããíÒáåÐÇ Çáíæã |
|
ÞÑíÈÇ |
ÈÞáã :  |
ÞÑíÈÇ |
|
 |
|
 |
||||||||
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|||||||||
 |
|
 |
||||||||
|
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
|
#1
Jun-Mon-2014
|
|||||||||
|
|||||||||
ÚÔÑ äÕÇÆÍ ÔÇãáÉ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä äåÇÆ*Ç
ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä: ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ æÇáÙÑæÝ ÇáÊ* ÊÍÝÒß Úáì ÇáÊÏÎ*ä æÖÚ ÎØÉ áÇÓÊÈÏÇá ÚÇÏÉ ÇáÊÏÎ*ä Ý* åÐå ÇáÃæÞÇÊ ÈÚÇÏÇÊ ÃÎÑì Êáå*ß ÚäåÇ
"ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä Óåá¡ ÝÞÏ ÝÚáÊå ÂáÇÝ ÇáãÑÇÊ". åÐå ãÞæáÉ ááßÇÊÈ ÇáÃã*Ñß* ãÇÑß Êæ*ä ÑÈãÇ ÊÕÝ ÍÇáß Åä ßäÊ ãÏÎäÇ. ÝÊÏÎ*ä ÇáÓÌÇÆÑ *ÚÏ ãä ÃÕÚÈ ÃäæÇÚ ÇáÅÏãÇä¡ ÅáÇ Ãä ÇáÅÞáÇÚ Úäå á*Ó ãÓÊÍ*áÇ¡*ÝÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÓÇÈÞ*ä Ý* Ãã*ÑßÇ *ÝæÞ ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÍÇá**ä¡ æßáãÇ ßäÊ ãØáÚÇ Úáì ÇáÎ*ÇÑÇÊ ÇáãÎÊáÝÉ ÇáÊ* ÃÝÇÏÊ Û*Ñß ßáãÇ ßÇäÊ ÇáÚãá*É ÃÓåá ÈÇáäÓÈÉ Åá*ß. Öãä ÓáÓáÉ ãæÞÚ "ÑÇÏ*æ ÓæÇ" Úä ÇáÊÏÎ*ä åÐÇ ÇáÔåÑ ÚÑÖäÇ*ÃÈÑÒ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* ÊÌÚá ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÕÚÈÇ¡ æÞÏãäÇ*10 äÕÇÆÍ áãÓÇÚÏÉ ÕÏ*Þ Ãæ ÞÑ*È Úáì ÇáÅÞáÇÚ*ÈÚ*ÏÇ Úä ÇáãÖÇ*ÞÉ æÇáÊÃä*È¡ Ëã ÚÑÖäÇ*30 ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÕÍÊß. Ý*ãÇ *á* ÚÔÑ äÕÇÆÍ ÊÓÇÚÏß Úáì ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä äåÇÆ*Ç æÝÞÇ áÃÈÑÒ ÇáæßÇáÇÊ æÇáÌãÚ*ÇÊ ÇáÕÍ*É ÇáÃã*Ñß*É: 1- ÍÏÏ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* ãä ÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÍÇÝÒ åæ Ãåã ÚÇãá Ý* ãÞÇæãÉ ÅÛÑÇÁÇÊ ÇáÊÏÎ*ä¡ áÐÇ ãä Çáãåã Ãä ÊÖÚ ÞÇÆãÉ ãä ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* áÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÇáÅÞáÇÚ Úäå¡ æÝÞ ãÇ ÊäÕÍ*ãÑÇßÒ ÇáÊÍßã ÈÇáÃãÑÇÖ æÇáæÞÇ*É ãäåÇ. Û*Ñ Ãä ÓÈÈ "áÃäå ÖÇÑ ÈÇáÕÍÉ" ÞÏ áÇ *ßæä ßÇÝ*Ç. ÝÇáä*É ÊÍÊÇÌ Åáì ÍæÇÝÒ ÔÎÕ*É Þæ*É¡ ãËá "ÃÑ*Ï Ãä ÃÍã* ÚÇÆáÊ* ãä ÇáÊÏÎ*ä ÇáÓáÈ*" Ãæ "ÃÑ*Ï Ãä Ãßæä ÞÏæÉ Ì*ÏÉ áÃÈäÇÆ*" Ãæ "ÃÑ*Ï ÊÌäÈ ÇáÊÌÇÚ*Ï ÇáãÈßÑÉ" Ãæ "ÃÑ*Ï Ãä ÃæÝÑ ÇáãÇá" Ãæ "áÇ ÃÑ*Ï Ãä *Íßã ÇáÂÎÑæä Úá* ÈÃä* ÃãÇÑÓ ÚÇÏÉ Ó*ÆÉ" Ãæ "áÇ ÃÑ*Ï Ãä ÃÕÇÈ ÈÇáÚÌÒ ÇáÌäÓ*". åäÇ*30 ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÕÍÊß¡ ÇÎÊÑ ÇáÏæÇÝÚ ÇáÊ* ÊÝæÞ ÞæÊåÇ ÈÇáäÓÈÉ áß ÞæÉ ÇáÑÛÈÉ Ý* ÅÔÚÇá ÇáÓ*ÌÇÑÉ. ÖÚ ÎØÉ ááÊÚÇãá ãÚ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* ÊÊÖãä ÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÊæÊÑ æÕÚæÈÇÊ Ý* Çáäæã æÓÑÚÉ ÇáÛÖÈ æÕÚæÈÇÊ Ý* ÇáÊÑß*Ò æÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä 2- ÇØáÈ ÇáÏÚã ãä ÇáÂÎÑ*ä ÃÎÈÑ ÚÇÆáÊß æÃÕÏÞÇÁß ããä ÊËÞ Èåã Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ æÇØáÈ ãäåã Ãä *ÏÚãæß Ý* ÇáÃ*Çã æÇáÃÓÇÈ*Ú ÇáÞÇÏãÉ¡ áßä ÍÏÏ áåã ß*Ý*É ÇáÏÚã (ãËáÇ: ÃÑ*Ï Ý* åÐå ÇáÃ*Çã ÇáÊÞá*á ãä ÇáÖÛØ ÇáäÝÓ*)¡ æÝÞ ãÇ *äÕÍ ãæÞÚsmokefree.gov*ÇáÊÇÈÚ áãÚåÏ ÇáÓÑØÇä ÇáÞæã* (ãÄÓÓÉ Íßæã*É). ÅÐÇ ßäÊ ÊÚÑÝ ÃÍÏÇ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÝÊÍÏË ãÚå Úä ÊÌÑÈÊå¡ ÝÇáÏÚã ÇáäÝÓ* *Þáá ãä ÇáÊæÊÑ ÇáäÇÊÌ Úä ãÞÇæãÉ ÇáÅÏãÇä. 3- ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ ÇáÊ* ÊÊæÞ ÈåÇ Åáì ÇáÓ*ÌÇÑÉ åá ÊÔÊå* ÇáÓ*ÌÇÑÉ Í*ä Êßæä ãÊæÊÑÇ Ãæ ãßÊÆÈÇ¿ Í*ä Êßæä ãÚ ÃÕÏÞÇÆß ÇáãÏÎä*ä¿ ãÚ ÔÑÈ ÇáÞåæÉ¿ ÈÚÏ ÊäÇæá æÌÈÉ¿ Í*ä ÊÔÚÑ ÈÇáãáá¿ ÃËäÇÁ ãÔÇåÏÉ ÇáÊáÝÒ*æä¿ ÈÚÏ ãÔÇÌÑÉ ãÚ ÔÎÕ ãÇ¿ ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ æÇáÙÑæÝ ÇáÊ* ÊÍÝÒß Úáì ÇáÊÏÎ*ä*æÖÚ ÎØÉ áÇÓÊÈÏÇá ÚÇÏÉ ÇáÊÏÎ*ä Ý* åÐå ÇáÃæÞÇÊ ÈÚÇÏÇÊ ÃÎÑì Êáå*ß ÚäåÇ¡ ãËáÇ ÇáãÔ* áãÏÉ ÑÈÚ ÓÇÚÉ Ãæ áÚÈ áÚÈÉ ÅáßÊÑæä*É Úáì åÇÊÝß ÇáÐß* Ãæ ÊäÇæá ÞØÚÉ ÝÇßåÉ Ãæ ãÖÛ ÇááÈÇä¡ ÇäÊÙÑ 15 ÏÞ*ÞÉ æÞã ÈäÔÇØÇÊ ááÇÓÊÑÎÇÁ¡ Êßáøã åÇÊÝ*Ç ãÚ ÔÎÕ ÊËÞ Èå æäÝøÓ áå Úä ãÔÇÚÑß¡ ÑÇÌÚ ÞÇÆãÉ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* æÖÚÊåÇ áäÝÓß áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä. ÖÚ ÎØÉ Ã*ÖÇ ááÊÚÇãá ãÚ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* ÊÊÖãä ÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÊæÊÑ æÕÚæÈÇÊ Ý* Çáäæã æÓÑÚÉ ÇáÛÖÈ æÕÚæÈÇÊ Ý* ÇáÊÑß*Ò æÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä. ÃÎÈÑ ÚÇÆáÊß æÃÕÏÞÇÁß Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ ÇØáÈ ãäåã Ãä *ÏÚãæß 4- ÇÓÊÚä ÈÃÏæ*É ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä åäÇß ÇáÚÏ*Ï ãä ÃÏæ*É "ÚáÇÌ ÇáÊÚæ*Ö Úä Çáä*ßæÊ*ä" Nicotine Replacement Therapy¡ ÇáÊ* ÊÞæá*ãÑÇßÒ ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÃãÑÇÖ ÅäåÇ ÊÖÇÚÝ ãä ÝÑÕ ÅÞáÇÚß Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈÊÞá*á ÇáÑÛÈÉ Ý* ÇáÊÏÎ*ä æÊÞá*á ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä¡ æßË*Ñ ãäåÇ ãÊæÝÑ ãä Û*Ñ æÕÝÉ ØÈ*È¡ æå**ãÕÑÍÉ ãä ÞÈá ÅÏÇÑÉ ÇáÛÐÇÁ æÇáÏæÇÁ ÇáÃã*Ñß*É*áåÐÇ ÇáÛÑÖ¡ ãËá áÕÞÇÊ Çáä*ßæÊ*ä æáÈÇä Çáä*ßæÊ*ä æÃÞÑÇÕ ÇáÍáæì nicotine lozenge æÈÎÇÎÇÊ Çáä*ßæÊ*ä æÃÌåÒÉ ÇÓÊäÔÇÞ Çáä*ßæÊ*ä æÇáÍÈæÈ ÇáÊ* ÊæÖÚ ÊÍÊ ÇááÓÇä. åÐå ÇáÃÏæ*É ÊÚæøÖ ÇáÌÓã Çáä*ßæÊ*ä ÇáÐ* ÃÏãä Úá*å áßä ãä Û*Ñ ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä¡ æÎáÇá ÝÊÑÉ ÇáÅÞáÇÚ ÓæÝ ÊÓÊÎÏãåÇ ÈÌÑÚÇÊ ÃÞá ÝÃÞá áß* *ÚÊÇÏ ÇáÌÓã ÊÏÑ*Ì*Ç Ãä *ßæä ãä Û*Ñ Çáä*ßæÊ*ä. ßãÇ ÊÊæÝÑ ÇáÚÏ*Ï ãä ÇáÃÏæ*É ÇáÊ* ÊÍÊÇÌ Åáì æÕÝÉ ØÈ*È ãËá ÈæÈÑæÈ*æä Bupropion æÝÇÑ*ä*ßá*ä Varenicline. æÊäÈøå ãÑÇßÒ ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÃãÑÇÖ Åáì Ãäå áÇ *æÌÏ ÏæÇÁ ãËÇá* ááÌã*Ú áÃä ÇáäÇÓ ãÎÊáÝæä¡ ÝÅä áã *äÌÍ ÚáÇÌ ÌÑÈ ÚáÇÌÇ ÂÎÑ. æÊÄßÏ ãÑÇßÒ ÇáÕÍÉ ÇáÞæã*É ÇáÃã*Ñß*É Ãä ÃÏæ*É ÇáÊÚæ*Ö Úä Çáä*ßæÊ*ä ÊÝ*Ï Ý**ÊÌäÈ Ò*ÇÏÉ ÇáæÒä ÃËäÇÁ ÇÓÊÎÏÇãåÇ¡ áßä ÇáäÇÓ ãÚÑÖæä áÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä ÚäÏãÇ *ÞáÚæä Úä Çáä*ßæÊ*ä ßá*Ç. ÃãÇ ÊÃË*Ñ ÇáÓ*ÌÇÑÉ ÇáÅáßÊÑæä*É¡ ÝáÇ ÊÒÇá ãæÖÚ ÌÏá Ý* ÇáÃæÓÇØ ÇáØÈ*É æÇáÍßæã*É. ÝÑÛã Ãä ÇáÈÚÖ *ÚÊÞÏæä ÃäåÇ ÃÞá ÖÑÑÇ¡ ÅáÇ Ãä*ÇÎÊÈÇÑÇÊ ÃÌÑÊåÇ ÅÏÇÑÉ ÇáÛÐÇÁ æÇáÏæÇÁ*æÌÏÊ Ãä ÈÚÖ ÇáÓÌÇÆÑ ÇáÅáßÊÑæä*É ÊÍÊæ* Úáì ãæÇÏ ãÓÑØäÉ æß*ãÇæ*ÇÊ ÓÇãÉ ÃÎÑì. ÊÎáÕ ãä Ìã*Ú ãäÊÌÇÊ ÇáÊÈÛ æÃÚæÇÏ ÇáßÈÑ*Ê æÇáæáÇÚÇÊ æÕÍæä ÇáÓÌÇÆÑ¡ ÍÇæá ÇáÊÎáÕ ãä ÑæÇÆÍ ÇáÏÎÇä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß 5- ÊØÈ*ÞÇÊ ÇáåæÇÊÝ ÇáÐß*É æÍáæá ÅáßÊÑæä*É ÃÎÑì ÃÖÍì ÇáåÇÊÝ ÇáÐß* ÇáãÑÇÝÞ æÇáãÚ*ä ááßË*Ñ ãä ãÔßáÇÊäÇ¡ æãä ÖãäåÇ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä¡ ÅÐ ÊÊæÝÑ ÇáÚÏ*Ï ãä ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáÊ* ÊÞÏã äÕÇÆÍ æãÚáæãÇÊ æÚÈÇÑÇÊ ÊÔÌ*Ú æÊÍá*áÇÊ ÊÝÇÚá*É áæÖÚß ßãÏÎä æÊÕã*ã ÈÑäÇãÌ æÇÞÚ* æÎØÉ ãäÇÓÈÉ áÙÑæÝß æÝÑÕÉ ááÊÍÇæÑ ãÚ ÂÎÑ*ä *ÍÇæáæä ÇáÅÞáÇÚ æÊÈÇÏá ÇáÎÈÑÇÊ ãÚåã. æãä åÐå ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáãÌÇä*É ÈÇááÛÉ ÇáÚÑÈ*É áÃÌåÒÉ ÂäÏÑæ*Ï "ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä ãáÝ ÔÇãá" æ"äÕÇÆÍ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä"¡ æ"ÇáÊÏÎ*ä æÃÖÑÇÑå". æãä ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáãÌÇä*É ÇáããÊÇÒÉ ÈÇááÛÉ ÇáÅäßá*Ò*ÉLIVESTRONG MyQuit Coach - Dare to Quit Smoking*áÃÌåÒÉ ÂÈá æQuit It Lite - stop smoking now*áÃÌåÒÉ ÂÈá æQuit SmokingáÃÌåÒÉ ÂäÏÑæ*Ï æQuitSTART ÇáãÊæÝÑ áÃÌåÒÉ*ÂÈáæÂäÏÑæ*Ï. æÞÏ ÊÝ*Ïß ÞÑÇÁÉ ãÏæäÇÊ áÃäÇÓ ÊÑßæÇ ÇáÊÏÎ*ä¡ æãÊÇÈÚÉ ÍÓÇÈÇÊ Úáì Êæ*ÊÑ æÝ*ÓÈæß ÊÑÓá ãÚáæãÇÊ *æã*É Úä ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä æäÕÇÆÍ áÊÑßå æÚÈÇÑÇÊ ÊÍÝ*Ò*É¡ ãäåÇ ÍÓÇÈ "ÕÝÇÁ áãßÇÝÍÉ ÇáÊÏÎ*ä" æÍ*ÇÉ áãßÇÝÍÉ ÇáÊÏÎ*ä. æÚáì Ý*ÓÈæß ÍÓÇÈ "Í*ÇÉ ÈáÇ ÊÏÎ*ä" æ"áÇ ááÊÏÎ*ä" æ"ß*Ý ÊÊæÞÝ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈÓåæáÉ" æ"ÔÈÇÈ ÈáÇ ÊÏÎ*ä". ãÔÇåÏÉ Ý*Ï*æåÇÊ Úáì ãæÞÚ *æÊ*æÈ Úä ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä æØÑÞ ÇáÅÞáÇÚ Úäå *ãßä Ãä ÊÍÝÒß Úáì ÇáãæÇÙÈÉ Úáì ÊÌäÈå¡ ãËá åÐÇ ÇáÝ*Ï*æ: 6- ÃÒá ßá ãÇ *ÐßÑ ÈÇáÊÏÎ*ä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß æãßÇä Úãáß ÊÎáÕ ãä Ìã*Ú ãäÊÌÇÊ ÇáÊÈÛ æÃÚæÇÏ ÇáßÈÑ*Ê æÇáæáÇÚÇÊ æÕÍæä ÇáÓÌÇÆÑ¡ ÍÇæá ÇáÊÎáÕ ãä ÑæÇÆÍ ÇáÏÎÇä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß. ÊÌäÈ ÇáÃãÇßä ÇáÊ* *ßËÑ Ý*åÇ ÇáãÏÎäæä. ÃÎÈÑ ÃÕÏÞÇÁß Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ æÇØáÈ ãäåã Ãä áÇ *ÏÎäæÇ ÃãÇãß¡ Åä ßÇä Ðáß áä *ÓÈÈ ÅÍÑÇÌÇ. ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÓÇÈÞ*ä Ý* Ãã*ÑßÇ *ÝæÞ ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÍÇá**ä 7- ÇÈÏà ÈÑäÇãÌÇ Ñ*ÇÖ*Ç ÇáÑ*ÇÖÉ ÞÏ ÊÞáá ãä Ôå*Êß áÅÔÚÇá ÇáÓÌÇÆÑ Åáì ÇáËáË æÝÞÇ*áÏÑÇÓÉ*ÃÌÑ*Ê Ý* ÌÇãÚÉ ÅßÓ*ÊÑ Ý* ÈÑ*ØÇä*Ç æäÔÑÊ Ý* ãÌáÉ "ÇáÅÏãÇä"*Addiction. æÞÏ æÌÏÊ ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì Ãä ÇáãÏÎä*ä ÇáÐ*ä *ãÇÑÓæä ÇáÑ*ÇÖÉ ÊÒÏÇÏ ÝÑÕ äÌÇÍåã Ý* ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈäÓÈÉ 55 Ý* ÇáãÆÉ Úä ÇáÐ*ä áÇ *ãÇÑÓæä ÇáÑ*ÇÖÉ¡ ßãÇ ÊÞá ÝÑÕ ÚæÏÊåã Åáì ÇáÏÎÇä ÈäÓÈÉ 43 Ý* ÇáãÆÉ. æÞÏ ÃÌÑ*Ê åÐåÇáÏÑÇÓÉ Ý* ÊÇ*æÇä æÞÏãÊ Ý* ÇáãÄÊãÑ ÇáÚÇáã* áÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ*Ý* ÏÈ* 2012. åÐÇ¡ æÊÝ*Ï ÇáÑ*ÇÖÉ Ý* ÊÌäÈ Ò*ÇÏÉ ÇáæÒä ÇáÊ* ÊÚÏ ãä ÃÈÑÒ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* *ÊÎæÝ ãäåÇ ÇáãÏÎäæä¡ æÊÓÇÚÏ ßÐáß Ý* ÊÚÏ*á ÇáãÒÇÌ¡ ÅÐ Åä ÊÚßÑ ÇáãÒÇÌ Ã*ÖÇ ãä ÃÚÑÇÖ ÇáÊÏÎ*ä¡ ÅÖÇÝÉ Åáì ÊÍÓ*ä äæÚ*É Çáäæã. 8- ßä áØ*ÝÇ ãÚ äÝÓß áÇ ÊÔÚÑ ÈÇá*ÃÓ Í*ä ÊÖÚÝ æÊÔÚá Ó*ÌÇÑÉ¡ ÝÓ*ÌÇÑÉ æÇÍÏÉ ÃÝÖá ãä ÚáÈÉ ßÇãáÉ. ÊÚáã ãä ÊÌÑÈÉ ÇáÇäÊßÇÓ æÍÇæá ÊÌäÈåÇ ãÑÉ ÃÎÑì. ÊÐßÑ Ãä ãÚÙã ÇáÐ*ä *ÊÑßæä ÇáÊÏÎ*ä áÇ *äÌÍæä ÅáÇ ÈÚÏ ÚÏÉ ãÍÇæáÇÊ. áÇ ÊÝßÑ ÈÇáÃ*Çã ÇáÞÇÏãÉ ÇáÊ* ÓÊãÖ*åÇ ãä Û*Ñ ÓÌÇÆÑ¡ ÊÚÇãá ãÚ ßá *æã Úáì ÍÏÉ. ÅÐÇ ßäÊ ÊÓÊÎÏã ÏæÇÁ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ ÝáÇ ÊÊæÞÝ Úäå Ý* ÍÇá ÇáÇäÊßÇÓ¡ ÝÇáãæÇÙÈÉ Úá*å ÞÏ ÊÓÇÚÏß Úáì ÇáÚæÏÉ Åáì ÎØÊß Ý* ÇáÅÞáÇÚ¡ ßãÇ**äÕÍ ãæÞÚ Smokefree.govÇáÍßæã*. ãä Çáãåã Ãä ÊÖÚ ÞÇÆãÉ ãä ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* áÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä 9- ÇáÊæÞÝ ÇáãÝÇÌÆ Ãæ ÇáÊÏÑ*Ì* *ÚÊãÏ Úáì ÇáÔÎÕ *Ô*Ñ*ÇáãÚåÏ ÇáÞæã* ááÓÑØÇä*Åáì Ãä ÇáÊæÞÝ ÇáãÝÇÌÆ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÃÓáæÈ äÇÌÍ ÈÇáäÓÈÉ áÈÚÖ ÇáãÏÎä*ä áßäå ÕÚÈ ÈÇáäÓÈÉ ááÂÎÑ*ä¡ ÝåäÇß ãä *ÓÊÝ*Ï ÃßËÑ ãä ÇáÎØæÇÊ ÇáÊÏÑ*Ì*É æÊáÞ* ÇáÅÑÔÇÏÇÊ ãä ãÎÊÕ*ä ØÈ**ä Ãæ äÝÓ**ä. æÞÏ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÈÑ*ØÇä*É*Ãä ÇáÐ*ä *ÊæÞÝæä ÈÔßá ãÝÇÌÆ Ãæ ÈÔßá ÊÏÑ*Ì* *ÊÔÇÈåæä Ý* ÇáäÊÇÆÌ. 10- ÇÓÊÚä ÈÅÑÔÇÏÇÊ ãÊÎÕÕ*ä ÒÑ Ú*ÇÏÉ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ááÇÓÊÚÇäÉ ÈäÕÇÆÍ ØÈ*È ãÊÎÕÕ Ý* ÇáÅÞáÇÚ¡ (åäÇ*ÞÇÆãÉ ÇáãÑÇßÒ ÇáãæÌæÏÉ Ý* ÇáÓÚæÏ*É). ÇÊÕá ÈÎØ ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä Åä ßÇä ãæÌæÏÇ Ý* ÈáÏß¡ Ýåæ *ÞÏã ÏÚãÇ äÝÓ*Ç æÇÓÊÔÇÑÇÊ¡ (åäÇ ÎØæØ ÇáåÇÊÝ ÇáãÊæÝÑÉ Ý**ãÕÑ*æÏÈ*). ßÐáß ÇÓÊßÔÝ ÈÚÖ ÇáÚáÇÌÇÊ ÇáÈÏ*áÉ ãËá ÇáÊäæ*ã ÇáãÛäÇØ*Ó* æÊÞä*É Çáá*ÒÑ æÇáÅÈÑ ÇáÕ*ä*É æÇá*æÛÇ æÇáÊÃãá. åá áÏ*ß ÊÌÑÈÉ Ý* ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¿ ÍÏËäÇ Úä ÇáÃÓÇá*È ÇáÊ* äÌÍÊ ãÚß Ý* ÇáÊÚá*ÞÇÊ ÃÏäÇå. 
|
| Bookmarks |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| Çáä*ßæÊ*ä ... *ÄËÑ Ý* ÇáÞáÈ ÇáÓá*ã æ*ÑÝÚ ÖÛØ ÇáÏã æ*ÚÌá ÈÙåæÑ ÇáÊÌÇÚ*Ï ! | ÝåÏ ãÍãÏ Èä äÇÍá | ÇáÕÍÉ | 2 | Nov-Sat-2013 07:44 AM |
| ÂËÇÑ ÇáÊÏÎ*ä Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáÌäÓ*É | äÇÝÚ Úáí ÇáÈÔÑí | ÇáÚÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇã | 0 | Oct-Sat-2011 11:11 AM |
| ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä ãáÝ ÔÇãá | ãÈÇÑß | ÇáÕÍÉ | 0 | Jun-Sun-2011 10:50 AM |
| ÓÈÞ" ÊÑÕÏ ÞÕÕ ÝÊ*ÇÊ Ý* ÅÍÏì Ú*ÇÏÇÊ ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä: ãÑÇåÞÉ ÖÍ*É Ãæá Ó*ÌÇÑÉ | ÝåÏ ãÍãÏ Èä äÇÍá | ãÌáÓ ÚÇÌá ááÃÎÈÇÑ ÇáÚÇãå æÇáÍæÇÏË | 1 | Jun-Fri-2011 05:35 PM |
 |
 |
 |
Threaded Mode
