|
ÚÔÑ äÕÇÆÍ ÔÇãáÉ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎíä äåÇÆíÇ
ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä: ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ æÇáÙÑæÝ ÇáÊ* ÊÍÝÒß Úáì ÇáÊÏÎ*ä æÖÚ ÎØÉ áÇÓÊÈÏÇá ÚÇÏÉ ÇáÊÏÎ*ä Ý* åÐå ÇáÃæÞÇÊ ÈÚÇÏÇÊ ÃÎÑì Êáå*ß ÚäåÇ
"ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä Óåá¡ ÝÞÏ ÝÚáÊå ÂáÇÝ ÇáãÑÇÊ". åÐå ãÞæáÉ ááßÇÊÈ ÇáÃã*Ñß* ãÇÑß Êæ*ä ÑÈãÇ ÊÕÝ ÍÇáß Åä ßäÊ ãÏÎäÇ. ÝÊÏÎ*ä ÇáÓÌÇÆÑ *ÚÏ ãä ÃÕÚÈ ÃäæÇÚ ÇáÅÏãÇä¡ ÅáÇ Ãä ÇáÅÞáÇÚ Úäå á*Ó ãÓÊÍ*áÇ¡*ÝÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÓÇÈÞ*ä Ý* Ãã*ÑßÇ *ÝæÞ ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÍÇá**ä¡ æßáãÇ ßäÊ ãØáÚÇ Úáì ÇáÎ*ÇÑÇÊ ÇáãÎÊáÝÉ ÇáÊ* ÃÝÇÏÊ Û*Ñß ßáãÇ ßÇäÊ ÇáÚãá*É ÃÓåá ÈÇáäÓÈÉ Åá*ß. Öãä ÓáÓáÉ ãæÞÚ "ÑÇÏ*æ ÓæÇ" Úä ÇáÊÏÎ*ä åÐÇ ÇáÔåÑ ÚÑÖäÇ*ÃÈÑÒ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* ÊÌÚá ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÕÚÈÇ¡ æÞÏãäÇ*10 äÕÇÆÍ áãÓÇÚÏÉ ÕÏ*Þ Ãæ ÞÑ*È Úáì ÇáÅÞáÇÚ*ÈÚ*ÏÇ Úä ÇáãÖÇ*ÞÉ æÇáÊÃä*È¡ Ëã ÚÑÖäÇ*30 ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÕÍÊß. Ý*ãÇ *á* ÚÔÑ äÕÇÆÍ ÊÓÇÚÏß Úáì ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä äåÇÆ*Ç æÝÞÇ áÃÈÑÒ ÇáæßÇáÇÊ æÇáÌãÚ*ÇÊ ÇáÕÍ*É ÇáÃã*Ñß*É: 1- ÍÏÏ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* ãä ÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÍÇÝÒ åæ Ãåã ÚÇãá Ý* ãÞÇæãÉ ÅÛÑÇÁÇÊ ÇáÊÏÎ*ä¡ áÐÇ ãä Çáãåã Ãä ÊÖÚ ÞÇÆãÉ ãä ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* áÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÇáÅÞáÇÚ Úäå¡ æÝÞ ãÇ ÊäÕÍ*ãÑÇßÒ ÇáÊÍßã ÈÇáÃãÑÇÖ æÇáæÞÇ*É ãäåÇ. Û*Ñ Ãä ÓÈÈ "áÃäå ÖÇÑ ÈÇáÕÍÉ" ÞÏ áÇ *ßæä ßÇÝ*Ç. ÝÇáä*É ÊÍÊÇÌ Åáì ÍæÇÝÒ ÔÎÕ*É Þæ*É¡ ãËá "ÃÑ*Ï Ãä ÃÍã* ÚÇÆáÊ* ãä ÇáÊÏÎ*ä ÇáÓáÈ*" Ãæ "ÃÑ*Ï Ãä Ãßæä ÞÏæÉ Ì*ÏÉ áÃÈäÇÆ*" Ãæ "ÃÑ*Ï ÊÌäÈ ÇáÊÌÇÚ*Ï ÇáãÈßÑÉ" Ãæ "ÃÑ*Ï Ãä ÃæÝÑ ÇáãÇá" Ãæ "áÇ ÃÑ*Ï Ãä *Íßã ÇáÂÎÑæä Úá* ÈÃä* ÃãÇÑÓ ÚÇÏÉ Ó*ÆÉ" Ãæ "áÇ ÃÑ*Ï Ãä ÃÕÇÈ ÈÇáÚÌÒ ÇáÌäÓ*". åäÇ*30 ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÕÍÊß¡ ÇÎÊÑ ÇáÏæÇÝÚ ÇáÊ* ÊÝæÞ ÞæÊåÇ ÈÇáäÓÈÉ áß ÞæÉ ÇáÑÛÈÉ Ý* ÅÔÚÇá ÇáÓ*ÌÇÑÉ. ÖÚ ÎØÉ ááÊÚÇãá ãÚ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* ÊÊÖãä ÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÊæÊÑ æÕÚæÈÇÊ Ý* Çáäæã æÓÑÚÉ ÇáÛÖÈ æÕÚæÈÇÊ Ý* ÇáÊÑß*Ò æÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä 2- ÇØáÈ ÇáÏÚã ãä ÇáÂÎÑ*ä ÃÎÈÑ ÚÇÆáÊß æÃÕÏÞÇÁß ããä ÊËÞ Èåã Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ æÇØáÈ ãäåã Ãä *ÏÚãæß Ý* ÇáÃ*Çã æÇáÃÓÇÈ*Ú ÇáÞÇÏãÉ¡ áßä ÍÏÏ áåã ß*Ý*É ÇáÏÚã (ãËáÇ: ÃÑ*Ï Ý* åÐå ÇáÃ*Çã ÇáÊÞá*á ãä ÇáÖÛØ ÇáäÝÓ*)¡ æÝÞ ãÇ *äÕÍ ãæÞÚsmokefree.gov*ÇáÊÇÈÚ áãÚåÏ ÇáÓÑØÇä ÇáÞæã* (ãÄÓÓÉ Íßæã*É). ÅÐÇ ßäÊ ÊÚÑÝ ÃÍÏÇ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÝÊÍÏË ãÚå Úä ÊÌÑÈÊå¡ ÝÇáÏÚã ÇáäÝÓ* *Þáá ãä ÇáÊæÊÑ ÇáäÇÊÌ Úä ãÞÇæãÉ ÇáÅÏãÇä. 3- ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ ÇáÊ* ÊÊæÞ ÈåÇ Åáì ÇáÓ*ÌÇÑÉ åá ÊÔÊå* ÇáÓ*ÌÇÑÉ Í*ä Êßæä ãÊæÊÑÇ Ãæ ãßÊÆÈÇ¿ Í*ä Êßæä ãÚ ÃÕÏÞÇÆß ÇáãÏÎä*ä¿ ãÚ ÔÑÈ ÇáÞåæÉ¿ ÈÚÏ ÊäÇæá æÌÈÉ¿ Í*ä ÊÔÚÑ ÈÇáãáá¿ ÃËäÇÁ ãÔÇåÏÉ ÇáÊáÝÒ*æä¿ ÈÚÏ ãÔÇÌÑÉ ãÚ ÔÎÕ ãÇ¿ ÍÏÏ ÇáÃæÞÇÊ æÇáÙÑæÝ ÇáÊ* ÊÍÝÒß Úáì ÇáÊÏÎ*ä*æÖÚ ÎØÉ áÇÓÊÈÏÇá ÚÇÏÉ ÇáÊÏÎ*ä Ý* åÐå ÇáÃæÞÇÊ ÈÚÇÏÇÊ ÃÎÑì Êáå*ß ÚäåÇ¡ ãËáÇ ÇáãÔ* áãÏÉ ÑÈÚ ÓÇÚÉ Ãæ áÚÈ áÚÈÉ ÅáßÊÑæä*É Úáì åÇÊÝß ÇáÐß* Ãæ ÊäÇæá ÞØÚÉ ÝÇßåÉ Ãæ ãÖÛ ÇááÈÇä¡ ÇäÊÙÑ 15 ÏÞ*ÞÉ æÞã ÈäÔÇØÇÊ ááÇÓÊÑÎÇÁ¡ Êßáøã åÇÊÝ*Ç ãÚ ÔÎÕ ÊËÞ Èå æäÝøÓ áå Úä ãÔÇÚÑß¡ ÑÇÌÚ ÞÇÆãÉ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* æÖÚÊåÇ áäÝÓß áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä. ÖÚ ÎØÉ Ã*ÖÇ ááÊÚÇãá ãÚ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* ÊÊÖãä ÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÊæÊÑ æÕÚæÈÇÊ Ý* Çáäæã æÓÑÚÉ ÇáÛÖÈ æÕÚæÈÇÊ Ý* ÇáÊÑß*Ò æÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä. ÃÎÈÑ ÚÇÆáÊß æÃÕÏÞÇÁß Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ ÇØáÈ ãäåã Ãä *ÏÚãæß 4- ÇÓÊÚä ÈÃÏæ*É ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä åäÇß ÇáÚÏ*Ï ãä ÃÏæ*É "ÚáÇÌ ÇáÊÚæ*Ö Úä Çáä*ßæÊ*ä" Nicotine Replacement Therapy¡ ÇáÊ* ÊÞæá*ãÑÇßÒ ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÃãÑÇÖ ÅäåÇ ÊÖÇÚÝ ãä ÝÑÕ ÅÞáÇÚß Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈÊÞá*á ÇáÑÛÈÉ Ý* ÇáÊÏÎ*ä æÊÞá*á ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä¡ æßË*Ñ ãäåÇ ãÊæÝÑ ãä Û*Ñ æÕÝÉ ØÈ*È¡ æå**ãÕÑÍÉ ãä ÞÈá ÅÏÇÑÉ ÇáÛÐÇÁ æÇáÏæÇÁ ÇáÃã*Ñß*É*áåÐÇ ÇáÛÑÖ¡ ãËá áÕÞÇÊ Çáä*ßæÊ*ä æáÈÇä Çáä*ßæÊ*ä æÃÞÑÇÕ ÇáÍáæì nicotine lozenge æÈÎÇÎÇÊ Çáä*ßæÊ*ä æÃÌåÒÉ ÇÓÊäÔÇÞ Çáä*ßæÊ*ä æÇáÍÈæÈ ÇáÊ* ÊæÖÚ ÊÍÊ ÇááÓÇä. åÐå ÇáÃÏæ*É ÊÚæøÖ ÇáÌÓã Çáä*ßæÊ*ä ÇáÐ* ÃÏãä Úá*å áßä ãä Û*Ñ ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä¡ æÎáÇá ÝÊÑÉ ÇáÅÞáÇÚ ÓæÝ ÊÓÊÎÏãåÇ ÈÌÑÚÇÊ ÃÞá ÝÃÞá áß* *ÚÊÇÏ ÇáÌÓã ÊÏÑ*Ì*Ç Ãä *ßæä ãä Û*Ñ Çáä*ßæÊ*ä. ßãÇ ÊÊæÝÑ ÇáÚÏ*Ï ãä ÇáÃÏæ*É ÇáÊ* ÊÍÊÇÌ Åáì æÕÝÉ ØÈ*È ãËá ÈæÈÑæÈ*æä Bupropion æÝÇÑ*ä*ßá*ä Varenicline. æÊäÈøå ãÑÇßÒ ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÃãÑÇÖ Åáì Ãäå áÇ *æÌÏ ÏæÇÁ ãËÇá* ááÌã*Ú áÃä ÇáäÇÓ ãÎÊáÝæä¡ ÝÅä áã *äÌÍ ÚáÇÌ ÌÑÈ ÚáÇÌÇ ÂÎÑ. æÊÄßÏ ãÑÇßÒ ÇáÕÍÉ ÇáÞæã*É ÇáÃã*Ñß*É Ãä ÃÏæ*É ÇáÊÚæ*Ö Úä Çáä*ßæÊ*ä ÊÝ*Ï Ý**ÊÌäÈ Ò*ÇÏÉ ÇáæÒä ÃËäÇÁ ÇÓÊÎÏÇãåÇ¡ áßä ÇáäÇÓ ãÚÑÖæä áÒ*ÇÏÉ ÇáæÒä ÚäÏãÇ *ÞáÚæä Úä Çáä*ßæÊ*ä ßá*Ç. ÃãÇ ÊÃË*Ñ ÇáÓ*ÌÇÑÉ ÇáÅáßÊÑæä*É¡ ÝáÇ ÊÒÇá ãæÖÚ ÌÏá Ý* ÇáÃæÓÇØ ÇáØÈ*É æÇáÍßæã*É. ÝÑÛã Ãä ÇáÈÚÖ *ÚÊÞÏæä ÃäåÇ ÃÞá ÖÑÑÇ¡ ÅáÇ Ãä*ÇÎÊÈÇÑÇÊ ÃÌÑÊåÇ ÅÏÇÑÉ ÇáÛÐÇÁ æÇáÏæÇÁ*æÌÏÊ Ãä ÈÚÖ ÇáÓÌÇÆÑ ÇáÅáßÊÑæä*É ÊÍÊæ* Úáì ãæÇÏ ãÓÑØäÉ æß*ãÇæ*ÇÊ ÓÇãÉ ÃÎÑì. ÊÎáÕ ãä Ìã*Ú ãäÊÌÇÊ ÇáÊÈÛ æÃÚæÇÏ ÇáßÈÑ*Ê æÇáæáÇÚÇÊ æÕÍæä ÇáÓÌÇÆÑ¡ ÍÇæá ÇáÊÎáÕ ãä ÑæÇÆÍ ÇáÏÎÇä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß 5- ÊØÈ*ÞÇÊ ÇáåæÇÊÝ ÇáÐß*É æÍáæá ÅáßÊÑæä*É ÃÎÑì ÃÖÍì ÇáåÇÊÝ ÇáÐß* ÇáãÑÇÝÞ æÇáãÚ*ä ááßË*Ñ ãä ãÔßáÇÊäÇ¡ æãä ÖãäåÇ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä¡ ÅÐ ÊÊæÝÑ ÇáÚÏ*Ï ãä ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáÊ* ÊÞÏã äÕÇÆÍ æãÚáæãÇÊ æÚÈÇÑÇÊ ÊÔÌ*Ú æÊÍá*áÇÊ ÊÝÇÚá*É áæÖÚß ßãÏÎä æÊÕã*ã ÈÑäÇãÌ æÇÞÚ* æÎØÉ ãäÇÓÈÉ áÙÑæÝß æÝÑÕÉ ááÊÍÇæÑ ãÚ ÂÎÑ*ä *ÍÇæáæä ÇáÅÞáÇÚ æÊÈÇÏá ÇáÎÈÑÇÊ ãÚåã. æãä åÐå ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáãÌÇä*É ÈÇááÛÉ ÇáÚÑÈ*É áÃÌåÒÉ ÂäÏÑæ*Ï "ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä ãáÝ ÔÇãá" æ"äÕÇÆÍ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä"¡ æ"ÇáÊÏÎ*ä æÃÖÑÇÑå". æãä ÇáÊØÈ*ÞÇÊ ÇáãÌÇä*É ÇáããÊÇÒÉ ÈÇááÛÉ ÇáÅäßá*Ò*ÉLIVESTRONG MyQuit Coach - Dare to Quit Smoking*áÃÌåÒÉ ÂÈá æQuit It Lite - stop smoking now*áÃÌåÒÉ ÂÈá æQuit SmokingáÃÌåÒÉ ÂäÏÑæ*Ï æQuitSTART ÇáãÊæÝÑ áÃÌåÒÉ*ÂÈáæÂäÏÑæ*Ï. æÞÏ ÊÝ*Ïß ÞÑÇÁÉ ãÏæäÇÊ áÃäÇÓ ÊÑßæÇ ÇáÊÏÎ*ä¡ æãÊÇÈÚÉ ÍÓÇÈÇÊ Úáì Êæ*ÊÑ æÝ*ÓÈæß ÊÑÓá ãÚáæãÇÊ *æã*É Úä ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä æäÕÇÆÍ áÊÑßå æÚÈÇÑÇÊ ÊÍÝ*Ò*É¡ ãäåÇ ÍÓÇÈ "ÕÝÇÁ áãßÇÝÍÉ ÇáÊÏÎ*ä" æÍ*ÇÉ áãßÇÝÍÉ ÇáÊÏÎ*ä. æÚáì Ý*ÓÈæß ÍÓÇÈ "Í*ÇÉ ÈáÇ ÊÏÎ*ä" æ"áÇ ááÊÏÎ*ä" æ"ß*Ý ÊÊæÞÝ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈÓåæáÉ" æ"ÔÈÇÈ ÈáÇ ÊÏÎ*ä". ãÔÇåÏÉ Ý*Ï*æåÇÊ Úáì ãæÞÚ *æÊ*æÈ Úä ÃÖÑÇÑ ÇáÊÏÎ*ä æØÑÞ ÇáÅÞáÇÚ Úäå *ãßä Ãä ÊÍÝÒß Úáì ÇáãæÇÙÈÉ Úáì ÊÌäÈå¡ ãËá åÐÇ ÇáÝ*Ï*æ: 6- ÃÒá ßá ãÇ *ÐßÑ ÈÇáÊÏÎ*ä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß æãßÇä Úãáß ÊÎáÕ ãä Ìã*Ú ãäÊÌÇÊ ÇáÊÈÛ æÃÚæÇÏ ÇáßÈÑ*Ê æÇáæáÇÚÇÊ æÕÍæä ÇáÓÌÇÆÑ¡ ÍÇæá ÇáÊÎáÕ ãä ÑæÇÆÍ ÇáÏÎÇä ãä È*Êß æÓ*ÇÑÊß. ÊÌäÈ ÇáÃãÇßä ÇáÊ* *ßËÑ Ý*åÇ ÇáãÏÎäæä. ÃÎÈÑ ÃÕÏÞÇÁß Ãäß äæ*Ê ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ æÇØáÈ ãäåã Ãä áÇ *ÏÎäæÇ ÃãÇãß¡ Åä ßÇä Ðáß áä *ÓÈÈ ÅÍÑÇÌÇ. ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÓÇÈÞ*ä Ý* Ãã*ÑßÇ *ÝæÞ ÚÏÏ ÇáãÏÎä*ä ÇáÍÇá**ä 7- ÇÈÏà ÈÑäÇãÌÇ Ñ*ÇÖ*Ç ÇáÑ*ÇÖÉ ÞÏ ÊÞáá ãä Ôå*Êß áÅÔÚÇá ÇáÓÌÇÆÑ Åáì ÇáËáË æÝÞÇ*áÏÑÇÓÉ*ÃÌÑ*Ê Ý* ÌÇãÚÉ ÅßÓ*ÊÑ Ý* ÈÑ*ØÇä*Ç æäÔÑÊ Ý* ãÌáÉ "ÇáÅÏãÇä"*Addiction. æÞÏ æÌÏÊ ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì Ãä ÇáãÏÎä*ä ÇáÐ*ä *ãÇÑÓæä ÇáÑ*ÇÖÉ ÊÒÏÇÏ ÝÑÕ äÌÇÍåã Ý* ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈäÓÈÉ 55 Ý* ÇáãÆÉ Úä ÇáÐ*ä áÇ *ãÇÑÓæä ÇáÑ*ÇÖÉ¡ ßãÇ ÊÞá ÝÑÕ ÚæÏÊåã Åáì ÇáÏÎÇä ÈäÓÈÉ 43 Ý* ÇáãÆÉ. æÞÏ ÃÌÑ*Ê åÐåÇáÏÑÇÓÉ Ý* ÊÇ*æÇä æÞÏãÊ Ý* ÇáãÄÊãÑ ÇáÚÇáã* áÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ*Ý* ÏÈ* 2012. åÐÇ¡ æÊÝ*Ï ÇáÑ*ÇÖÉ Ý* ÊÌäÈ Ò*ÇÏÉ ÇáæÒä ÇáÊ* ÊÚÏ ãä ÃÈÑÒ ÃÚÑÇÖ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* *ÊÎæÝ ãäåÇ ÇáãÏÎäæä¡ æÊÓÇÚÏ ßÐáß Ý* ÊÚÏ*á ÇáãÒÇÌ¡ ÅÐ Åä ÊÚßÑ ÇáãÒÇÌ Ã*ÖÇ ãä ÃÚÑÇÖ ÇáÊÏÎ*ä¡ ÅÖÇÝÉ Åáì ÊÍÓ*ä äæÚ*É Çáäæã. 8- ßä áØ*ÝÇ ãÚ äÝÓß áÇ ÊÔÚÑ ÈÇá*ÃÓ Í*ä ÊÖÚÝ æÊÔÚá Ó*ÌÇÑÉ¡ ÝÓ*ÌÇÑÉ æÇÍÏÉ ÃÝÖá ãä ÚáÈÉ ßÇãáÉ. ÊÚáã ãä ÊÌÑÈÉ ÇáÇäÊßÇÓ æÍÇæá ÊÌäÈåÇ ãÑÉ ÃÎÑì. ÊÐßÑ Ãä ãÚÙã ÇáÐ*ä *ÊÑßæä ÇáÊÏÎ*ä áÇ *äÌÍæä ÅáÇ ÈÚÏ ÚÏÉ ãÍÇæáÇÊ. áÇ ÊÝßÑ ÈÇáÃ*Çã ÇáÞÇÏãÉ ÇáÊ* ÓÊãÖ*åÇ ãä Û*Ñ ÓÌÇÆÑ¡ ÊÚÇãá ãÚ ßá *æã Úáì ÍÏÉ. ÅÐÇ ßäÊ ÊÓÊÎÏã ÏæÇÁ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ ÝáÇ ÊÊæÞÝ Úäå Ý* ÍÇá ÇáÇäÊßÇÓ¡ ÝÇáãæÇÙÈÉ Úá*å ÞÏ ÊÓÇÚÏß Úáì ÇáÚæÏÉ Åáì ÎØÊß Ý* ÇáÅÞáÇÚ¡ ßãÇ**äÕÍ ãæÞÚ Smokefree.govÇáÍßæã*. ãä Çáãåã Ãä ÊÖÚ ÞÇÆãÉ ãä ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* áÃÌáåÇ ÊÑ*Ï ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä 9- ÇáÊæÞÝ ÇáãÝÇÌÆ Ãæ ÇáÊÏÑ*Ì* *ÚÊãÏ Úáì ÇáÔÎÕ *Ô*Ñ*ÇáãÚåÏ ÇáÞæã* ááÓÑØÇä*Åáì Ãä ÇáÊæÞÝ ÇáãÝÇÌÆ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÃÓáæÈ äÇÌÍ ÈÇáäÓÈÉ áÈÚÖ ÇáãÏÎä*ä áßäå ÕÚÈ ÈÇáäÓÈÉ ááÂÎÑ*ä¡ ÝåäÇß ãä *ÓÊÝ*Ï ÃßËÑ ãä ÇáÎØæÇÊ ÇáÊÏÑ*Ì*É æÊáÞ* ÇáÅÑÔÇÏÇÊ ãä ãÎÊÕ*ä ØÈ**ä Ãæ äÝÓ**ä. æÞÏ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÈÑ*ØÇä*É*Ãä ÇáÐ*ä *ÊæÞÝæä ÈÔßá ãÝÇÌÆ Ãæ ÈÔßá ÊÏÑ*Ì* *ÊÔÇÈåæä Ý* ÇáäÊÇÆÌ. 10- ÇÓÊÚä ÈÅÑÔÇÏÇÊ ãÊÎÕÕ*ä ÒÑ Ú*ÇÏÉ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ááÇÓÊÚÇäÉ ÈäÕÇÆÍ ØÈ*È ãÊÎÕÕ Ý* ÇáÅÞáÇÚ¡ (åäÇ*ÞÇÆãÉ ÇáãÑÇßÒ ÇáãæÌæÏÉ Ý* ÇáÓÚæÏ*É). ÇÊÕá ÈÎØ ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä Åä ßÇä ãæÌæÏÇ Ý* ÈáÏß¡ Ýåæ *ÞÏã ÏÚãÇ äÝÓ*Ç æÇÓÊÔÇÑÇÊ¡ (åäÇ ÎØæØ ÇáåÇÊÝ ÇáãÊæÝÑÉ Ý**ãÕÑ*æÏÈ*). ßÐáß ÇÓÊßÔÝ ÈÚÖ ÇáÚáÇÌÇÊ ÇáÈÏ*áÉ ãËá ÇáÊäæ*ã ÇáãÛäÇØ*Ó* æÊÞä*É Çáá*ÒÑ æÇáÅÈÑ ÇáÕ*ä*É æÇá*æÛÇ æÇáÊÃãá. åá áÏ*ß ÊÌÑÈÉ Ý* ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¿ ÍÏËäÇ Úä ÇáÃÓÇá*È ÇáÊ* äÌÍÊ ãÚß Ý* ÇáÊÚá*ÞÇÊ ÃÏäÇå. |
ËáÇËæä ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÕÍÊß
ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä *Ò*Ï ÇáÓÚÇÏÉ æ*Þáá ÇáÊæÊÑ æÇáÇßÊÆÇÈ ØÇáãÇ ÓãÚ ÇáãÏÎäæä Ãä ÇáÊÏÎ*ä ÞÇÊẠÝåæãÓÈÈ áÃÈÑÒ ÇáÃãÑÇÖ ÇáÊ* ÊÄÏ* Åáì ÇáãæÊ ÇáãÈßÑ(ãä ÇáäæÈÇÊ ÇáÞáÈ*É æÇáÓßÊÇÊ ÇáÏãÇÛ*É Åáì ÇáÇäÊÝÇÎ ÇáÑÆæ* æÇáÓÑØÇäÇÊ ÇáãÎÊáÝÉ)¡ Û*Ñ Ãä ÅäßÇÑ ÇáãæÊ ÑÈãÇ *Íæá Ïæä ÇÊÎÇÐå ÍÇÝÒÇ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä¡ æÈÇáäÓÈÉ ááßË*Ñ ãä ÇáãÏÎä*ä ÝÅä ÇáÊÃË*Ñ ÇáÓáÈ* ááÊÏÎ*ä Úáì äæÚ*É Í*ÇÊåã *ßæä ÏÇÝÚÇ ÃÞæì. ÊÍÏËäÇ ÇáÃÓÈæÚ ÇáãÇÖ* Úä*ØÑÞ ãÓÇÚÏÉ ÞÑ*È Ãæ ÕÏ*Þ Úáì ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä¡ ßãÇ ÚÑÖäÇ ÞÈá Ðáß*10 äÕÇÆÍ ááÅÞáÇÚ¡ æÞÏãäÇ*ÃÈÑÒ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊ* ÊÌÚá ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÕÚÈÇ. æÈãÇ Ãä ÇáÍæÇÝÒ ÇáÔÎÕ*É ÇáÞæ*É ÚÇãá ãåã Ý* ãÞÇæãÉ ÅÛÑÇÁÇÊ ÅÔÚÇá ÇáÓ*ÌÇÑÉ ÝÅääÇ ÓäÑßÒ Úá*åÇ Ý* åÐÇ ÇáãÞÇá. Ý*ãÇ *á* 30 ÓÈÈÇ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÇáÊ* áÇ ÚáÇÞÉ áåÇ ÈÇáãæÊ ÇáãÈßÑ¡ áßäåÇ ÓÊÌÚá äæÚ*É Í*ÇÊß æÍ*ÇÉ ãä Íæáß ÃÝÖá: 1- ÊæÝ*Ñ ÇáÃãæÇá ÇáÊ* ÊäÝÞåÇ Úáì ÇáÓÌÇÆÑ ÊÑÊÝÚ ÃÓÚÇÑ ÇáÓÌÇÆÑ ÈÓÈÈ ÇáÖÑÇÆÈ ÇáÊ* ÊÝÑÖåÇ ÇáßË*Ñ ãä ÇáÍßæãÇÊ. æÑÛã Ãä ÊßáÝÉ ÚáÈÉ ÇáÓÌÇÆÑ ÞÏ áÇ ÊÈÏæ ßË*ÑÉ¡ ÅáÇ ÃäåÇ ÊÊÖÇÚÝ Í*ä ÊÖÑÈåÇ ÈÚÏÏ ÇáÃ*Çã æÇáÓäæÇÊ ÇáÊ* ÊÏÎä ÈåÇ.*ÓÊÌÏ åäÇ ÂáÉ ÍÇÓÈÉ ÊÍÓÈ áß*ÇáÃãæÇá ÇáÊ* ÃäÝÞÊåÇ ÍÊì ÇáÂä Úáì ÇáÊÏÎ*ä. ÚáÇæÉ Úáì ÊßáÝÉ ÇáÓÌÇÆÑ ÊÊÑÊÈ Úáì ÇáÊÏÎ*ä ÊßÇá*Ý ÃÎÑì 2- ÊæÝ*Ñ ÇáÊßÇá*Ý ÇáÃÎÑì ÇáãÊÑÊÈÉ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÚáÇæÉ Úáì ÊßáÝÉ ÇáÓÌÇÆÑ¡ ÊÊÑÊÈ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÊßÇá*Ý ÃÎÑì ãä ÖãäåÇ: ÇáÒ*ÇÏÉ Ý* ßáÝÉ ÇáÊÃã*ä ÇáÕÍ* æÇáÊÃã*ä Úáì ÇáÍ*ÇÉ æÇáÊßÇá*Ý ÇáãÊÑÊÈÉ Úáì ãÚÇáÌÉ ÇáÃÖÑÇÑ ÇáÕÍ*É ááÊÏÎ*ä æãÚÇáÌÉ ÇáÃÓäÇä æÊÞá*á ÓÚÑ È*Êß Ãæ Ó*ÇÑÊß Ý* ÍÇá ÃÑÏÊ È*ÚåãÇ æÊßÇá*Ý ÊäÙ*Ý ÇáÈ*Ê æÇáÓ*ÇÑÉ æÇáãáÇÈÓ. 3- Ò*ÇÏÉ ÝÑÕ Å*ÌÇÏ ÔÑ*ß Í*ÇÊß *ã*á ßË*Ñ ãä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä Åáì ÇÔÊÑÇØ ÚÏã ÇáÊÏÎ*ä Í*ä *ÈÍËæä Úä ÔÑ*ß ÇáÍ*ÇÉ. ÝÞÏ æÌÏÊÏÑÇÓÉ ßäÏ*É*ÃÚÏÊåÇ ÔÑßÉ ä*ßæÏ*Ñã (ÇáÊ* ÊäÊÌ áÕÞÇÊ Çáä*ßæÊ*ä) ÈÇáÊÚÇæä ãÚ ãæÞÚ Lavalife.com (æåæ ãæÞÚ ááãæÇÚÏÉ Úáì ÇáÅäÊÑäÊ) Ãä 56 Ý* ÇáãÆÉ ãä ÇáäÇÓ áä *æÇÚÏæÇ ãÏÎäÇ¡ ßãÇ æÌÏÊ Ãä 20 Ý* ÇáãÆÉ ãä ÇáäÇÓ ßÇä ÇáÊÏÎ*ä ÓÈÈÇ áåã Ãæ áÔÎÕ *ÚÑÝæäå Ý* ÇäÊåÇÁ ÚáÇÞÉ ÛÑÇã*É. æÞÏ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì Ãä ÇáãÏÎä*ä ÃäÝÓåã**ÝÖáæä ãæÇÚÏÉ Û*Ñ ÇáãÏÎä¡ ÅÐ æÌÏÊ Ãä 87 Ý* ÇáãÆÉ ãä ÇáäÓÇÁ ÇáãÏÎäÇÊ *ÝÖáæä Û*Ñ ÇáãÏÎä Úáì ÇáãÏÎä. ÃãÇ ÇáÑÌÇá ÇáãÏÎäæä ÝÞÏ ÝÖá 80 Ý* ÇáãÆÉ ãäåã ãæÇÚÏÉ Û*Ñ ãÏÎäÉ Úáì ÇáãÏÎäÉ. 4- ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÊÌÇÚ*Ï ÇáãÈßÑÉ *Þáá ÇáÊÏÎ*ä ßã*É ÇáÃßÓÌ*ä ÇáÊ* ÊÕá Åáì ÌáÏß¡ ãÇ *ÖÚÝ ÇáßæáÇÌ*ä*æ*Ò*Ï ÇáÊÌÇÚ*Ïæ*ÌÚáß ÊÈÏæ ÃßÈÑ ÚãÑÇð. æÝ* ÏÑÇÓÉ ÃÌÑ*Ê Úáì 158 ãä ÇáÊæÇÆã ÇáãÊãÇËáÉ *ÏÎä ÃÍÏåã æáÇ *ÏÎä ÇáÂÎÑ (Ãæ ÈÏà ÃÍÏåã ÇáÊÏÎ*ä ÞÈá ÇáÂÎÑ ÈÎãÓ ÓäæÇÊ Ãæ ÃßËÑ)¡ æÊã ÊÕæ*Ñåã Ëã ØõáÈ ãä áÌäÉ ãÍßøã*ä Ãä *Þ*øãæÇ Ã*åãÇ *ÈÏæ ÃßÈÑ ÚãÑÇ¡ æÇÓÊØÇÚ ÇáãÍßöøãæä ãÚÑÝÉ ÇáãÏÎä ãä ÇáÊæÃã*ä Ý* ÛÇáÈ*É ÇáÃæÞÇÊ. *ãßäß ÅÌÑÇÁ*ÇáÇÎÊÈÇÑ ÈäÝÓß åäÇ. ÇáÊÏÎ*ä *ÄÏ* Åáì ÇáÊÌÇÚ*Ï ÇáãÈßÑÉ 5- ÇáæÞÇ*É ãä ÇáÕáÚ æÇáÔ*È ÇáãÈßÑ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ Ãä ÇáãÏÎä*ä ÇáÑÌÇá**ÕÇÈæä ÈÇáÕáÚ ÈÖÚÝ ãÚÏá Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä. ßÐáß¡ *ÕÇÈ ÇáãÏÎäæä ÈÇáÔ*È ÇáãÈßÑ ÈäÓÈÉ ÃÚáì ãä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä ÈãÑÊ*ä æäÕÝ¡ æÝÞÇ*áÏÑÇÓÉ ÃÑÏä*É. 6- ÊÍÓ*ä Í*ÇÊß ÇáÌäÓ*É æÌÏÊ ÏÑÇÓÇÊ ÚÏ*ÏÉ Ãä ÇáÊÏÎ*ä *ÖÚÝ ÇáÏÇÝÚ ÇáÌäÓ* áÏì ÇáÑÌÇá æÇáäÓÇÁ Úáì ÇáÓæÇÁ. ÝÞÏ æÌÏÊ ÏÑÇÓÉ äÔÑÊ Ý* ÇáãÌáÉ ÇáÈÑ*ØÇä*É áÃãÑÇÖ ÇáãÓÇáß ÇáÈæá*É Ãä ÇáÑÌÇá ÇáÐ*ä *ÞáÚæä Úä ÇáÊÏÎ*ä ÊÍÓäÊ áÏ*åã ÇáÔåæÉ ÇáÌäÓ*É ãÞÇÑäÉ ÈÇáÑÌÇá ÇáÐ*ä ÈÞæÇ ãÏÎä*ä. ßãÇ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì*ÃÌÑ*Ê Ý* ÌÇãÚÉ ÊßÓÇÓ Ý* ÃæÓÊä Ãä ÇáÔåæÉ ÇáÌäÓ*É áÏì ÇáãÏÎäÇÊ ÃÞá ÈÜ30 Ý* ÇáãÆÉ ãä Û*Ñ ÇáãÏÎäÇÊ. æÅÐÇ áã *ßä Ðáß ÍÇÝÒÇ ßÇÝ*Ç¡ ÝÞÏ æÌÏÊ ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì Ãä ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä*ßÈøÑ ÇáÚÖæ ÇáÐßÑ**áÏì ÇáÑÌÇá. 7- ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä *Ò*Ï ÇáÓÚÇÏÉ æ*Þáá ÇáÊæÊÑ æÇáÇßÊÆÇÈ *áÌà ÇáßË*Ñæä Åáì ÇáÊÏÎ*ä ßæÓ*áÉ áãÚÇáÌÉ ÇáÞáÞ æÇáÊæÊÑ¡ Û*Ñ Ãä ÏÑÇÓÉ ÍÏ*ËÉ æÌÏÊ Ãä ÇáÐ*ä *ÞáÚæä Úä ÇáÊÏÎ*ä æ*ÊÌÇæÒæä ÝÊÑÉ ÃÚÑÇÖ ÇáÅÞáÇÚ *ÔÚÑæä ÈÊÍÓä Ý* ãÒÇÌåã æÈäæÚ*É Í*ÇÊåã ÈÚÏ ÇáÅÞáÇÚ¡ æÊÞá áÏ*åã ÃÚÑÇÖ ÇáÊæÊÑ æÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÞáÞ. ææÌÏÊ åÐå ÇáÏÑÇÓÉ ÇáÊ* äÔÑÊ Ý*ÇáãÌáÉ ÇáØÈ*É ÇáÈÑ*ØÇä*É*Ãä ÇáÊÍÓä Ý* ÇáÕÍÉ ÇáäÝÓ*É ÈÚÏ ÊÑß ÇáÊÏÎ*ä *äØÈÞ Úáì ÚÇãÉ ÇáäÇÓ ÅÖÇÝÉ Åáì ÃæáÆß ÇáÐ*ä *ÚÇäæä ãä ÇÖØÑÇÈÇÊ äÝÓ*É. æÞÏ ÚÒÇ ÇáÈÇÍËæä åÐÇ ÇáÊÍÓä Åáì ÒæÇá ÇáÊÞáÈÇÊ ÇáäÝÓ*É ÇáäÇÊÌÉ Úä ÊÞáÈ ãÓÊæì Çáä*ßæÊ*ä Ý* ÇáÌÓã ÎáÇá ÇáäåÇÑ. ááãÏÎä*ä ÑÇÆÍÊåã ÇáÎÇÕÉ ÇáÊ* ÊÚáÞ ÈãáÇÈÓåã æÈ*æÊåã æÓ*ÇÑÇÊåã æãÞÊä*ÇÊåã ÇáÃÎÑì æÍÊì ÃæáÇÏåã. åÐå ÇáÑÇÆÍÉ ÞÏ ÊÚØ* Úäß ÕæÑÉ ÓáÈ*É. 8- ÊÍÓ*ä ÝÑÕß Çáãåä*É åäÇß ÇÊÌÇå È*ä ÇáÔÑßÇÊ*áÚÏã ÊæÙ*Ý ÇáãÏÎä*ä¡ áÇ Ó*ãÇ Ý* ÇáÞØÇÚ ÇáÕÍ*¡ æÇáåÏÝ ãä åÐå ÇáÞÑÇÑÇÊ åæ ÊÍÓ*ä È*ÆÉ ÇáÚãá ÕÍ*Ç æÊÞá*á ÊßÇá*Ý ÇáÊÃã*ä ÇáÕÍ*. æÞÏ ÝÑÖÊ ÔÑßÇÊ ãËáÏ*á Ó*ÇÓÉ ÈãäÚ ÇáÊÏÎ*ä*Ý* Ìã*Ú ÍÏæÏ ãÞÑÇÊåÇ ÏÇÎá ÇáãÈÇä* æÎÇÑÌåÇ. æÞÏ ÓãÍÊ ÎØÉ ÃæÈÇãÇ ááÚäÇ*É ÇáÕÍ*É áÃÕÍÇÈ ÇáÚãá*ÈÇÓÊÎÏÇã ÍæÇÝÒ ãÇÏ*É ááãÞáÚ*ä Úä ÇáÊÏÎ*ä*æÝÑÖ ÚÞæÈÇÊ Úáì ÇáãÏÎä*ä. æÞÏ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ Ãä ÇáÎÓÇÆÑ ÇáãÇÏ*É ááÔÑßÇÊ*Ý* æáÇ*É ÝáæÑ*ÏÇ ÇáäÇÊÌÉ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÊÞÏÑ ÈäÍæ 4.4 ãá*ÇÑ ÏæáÇÑ Óäæ*Ç. æÞÏ æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ Óæ*Ï*É*Ãä ÇáÅÌÇÒÇÊ ÇáãÑÖ*É ááãÏÎä*ä ÊÒÏÇÏ Úä Û*Ñåã ÈÜ11 *æãÇ Óäæ*Ç. 9- Ó*ßæä ÏÎáß ÃÚáì æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÚÏåÇ ÇáÈäß ÇáãÑßÒ* Ý* ÃÊáÇäÊÇ*Ãä ÏÎæá ÇáãÏÎä*ä ÃÞá ãä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä ÈäÍæ 17.5 Ý* ÇáãÆÉ. 10- ÑÇÆÍÊß ÓÊßæä ÃÌãá ÈÇáäÓÈÉ ááÂÎÑ*ä ááãÏÎä*ä ÑÇÆÍÊåã ÇáÎÇÕÉ ÇáÊ* ÊÚáÞ ÈãáÇÈÓåã æÈ*æÊåã æÓ*ÇÑÇÊåã æãÞÊä*ÇÊåã ÇáÃÎÑì æÍÊì ÃæáÇÏåã. åÐå ÇáÑÇÆÍÉ ÞÏ ÊÚØ* Úäß ÕæÑÉ ÓáÈ*É. *ã*á ÇáßË*Ñæä Åáì ÇÔÊÑÇØ ÚÏã ÇáÊÏÎ*ä Í*ä *ÈÍËæä Úä ÔÑ*ß ÇáÍ*ÇÉ. 11- ÊÍÓ*ä ÍÇÓÉ ÇáÐæÞ æÇáÇÓÊãÊÇÚ ÈÇáØÚÇã æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÌÑ*Ê Ý* Çá*æäÇä*æäÔÑÊ Ý* ãÌáÉ BMC áÃãÑÇÖ ÇáÃäÝ æÇáÃÐä æÇáÍäÌÑÉ Ãä 79 Ý* ÇáãÆÉ ãä ÇáãÏÎä*ä *ÚÇäæä ãä äÞÕ Ý* ÍÇÓÉ ÇáÐæÞ ãÞÇÑäÉ ÈÛ*Ñ ÇáãÏÎä*ä. 12- ÊÍÓ*ä ÍÇÓÉ ÇáÔã æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ äÔÑÊ Ý* ãÌáÉ ÇáÌãÚ*É ÇáØÈ*É ÇáÃã*Ñß*É*Ãä ÍÇÓÉ ÇáÔã áÏì ÇáãÏÎä*ä ÊÞÏÑ ÈäÕÝ ÍÇÓÉ ÇáÔã áÏì Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä. 13- ÓæÝ ÊÍÓä ãä ÌæÏÉ äæãß æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÌÑ*Ê Ý* ÌÇãÚÉ ÌæäÒ*åæÈßäÒ Ãä ãÚÏá ÚÏã ÇáÇÑÊ*ÇÍ Ý* Çáäæã ÊÒÏÇÏ áÏì ÇáãÏÎä*ä ÈÃÑÈÚÉ ÃÖÚÇÝ Úä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä. æÞÏ *ÚæÏ Ðáß Åáì ÇáÊÞáÈ Ý* ãÓÊæì Çáä*ßæÊ*ä Ý* ÇáÌÓã. 14- ÇÓÊÎÏÇã ÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãá Ó*ßæä ÃßËÑ ÃãÇäÇ ÅÐÇ ßäÊ ãÏÎäÉ æÊÓÊÎÏã*ä ÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãá ÝÚá*ß ÇáÅÞáÇÚ Úä ÃÍÏåãÇ. ÝÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãáÊÍãá ãÎÇØÑ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÇáäæÈÇÊ ÇáÞáÈ*É æÇáÌáØÇÊ¡ æÇáÊÏÎ*ä *Ò*Ï ãä ÇÍÊãÇá ÇáÅÕÇÈÉ ÈåÐå ÇáÃãÑÇÖ. *ÄÏ* ÇáÊÏÎ*ä Åáì Êáæøä ÇáÃÓäÇä æÝÞÏÇäåÇ 15- ÞÏ ÊÓÊØ*Ú ÊÞá*á ÌÑÚÇÊ ÈÚÖ ÇáÃÏæ*É *ÄËÑ ÇáÊÏÎ*ä Úáì ÃäÒ*ãÇÊ ÇáßÈÏ ÇáÊ* ÊÚÇáÌ ÈÚÖ ÃäæÇÚ ÇáÃÏæ*É¡ áÐÇ**ÍÊÇÌ ÇáãÏÎäæä ÃÍ*ÇäÇ Åáì ÌÑÚÇÊ ÃßÈÑ*ãä Û*Ñåã ááÍÕæá Úáì äÝÓ ÇáÊÃË*Ñ ãä ÇáÃÏæ*É. 16- ÞÏ ÊÍÓä*ä ãä ÝÑÕ Íãáß æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ ÃÌÑ*Ê Ý* ãÓÊÔÝì ãÇÓÊÔæÓÊÓ ÇáÚÇã Ý* ÈæÓØä*Ãä ãÚÏá ÇáÚÞã áÏì ÇáãÏÎäÇÊ ÃÚáì ÈÜ30 Ý* ÇáãÆÉ ãä Û*Ñ ÇáãÏÎäÇÊ. æÈÇáäÓÈÉ ááÑÌÇá¡ *ÄÏ* ÇáÊÏÎ*ä ÅáìÊÞá*á ÚÏÏ ÇáÍ*æÇäÇÊ Çáãäæ*É¡ ãÇ *Ò*Ï ãä ÇÍÊãÇá ÇáÚÞã. ßãÇ *Ò*Ï ÊÏÎ*ä ÇáÃÈ ãä*ÇÍÊãÇá ÇáÊÔæåÇÊ ÇáÌ*ä*É*áÏì ÇáÃÈäÇÁ. 17- ÓÊÞáá ãä ÎØÑ ÇáÍÑÇÆÞ Ý* ãäÒáß *ÚÊÈÑ ÊÏÎ*ä ÇáÓÌÇÆÑ*ÓÈÈÇ ÑÆ*Ó*Ç áÍÑÇÆÞ ÇáãäÇÒáÝ* ÇáæáÇ*ÇÊ ÇáãÊÍÏÉ. 18- Ò*ÇÏÉ ÇáËÞÉ ÈÇáäÝÓ æÇáÔÚæÑ ÈÇáÓ*ØÑÉ Úáì äÝÓß *ÄÏ* ÇáÅÏãÇä Åáì ÔÚæÑ ÇáãÏÎä*ä ÈÃä ÇáÓÌÇÆÑ ÊÓ*ØÑ Úá*åã. æ*ÄÏ* ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä ÈÇáÔÚæÑ ÈãÒ*Ï ãä ÇáËÞÉ ÈÇáäÝÓ ÈÃäåã ÃßËÑ Ó*ØÑÉ Úáì ÃäÝÓåã æÍ*ÇÊåã. 19- ÊÌäÈ ÇáÓÚÇá ÇáãÒÚÌ *ÚÊÈÑ ÇáÊÏÎ*ä ãÓÄæáÇ Úä äÍæ*80 Ý* ÇáãÆÉ ãä ÍÇáÇÊ ÇáÊåÇÈ ÇáÞÕÈÇÊ ÇáåæÇÆ*É ÇáãÒãä¡ ÇáÐ* *ÓÈÈ ÇáÓõøÚÇá æÖ*Þ ÇáÊäÝÓ æÖ*Þ ÇáÕÏÑ. 20- ÌÑæÍß ÓÊáÊÆã ÈÔßá ÃÓÑÚ *ÄÏ* ÇáÊÏÎ*ä Åáì*ÊÃÎÑ ÔÝÇÁ ÇáÌÑæÍ*ÈÚÏ ÇáÚãá*ÇÊ æÎáÚ ÇáÃÓäÇä æÇáÍÑæÞ æÇáÅÕÇÈÇÊ. ÇáÊÏÎ*ä *ÖÚÝ ÍÇÓÉ ÇáÔã æÇáÐæÞ æÇáÓãÚ 21- áä ÊÖØÑ Åáì ÇáæÞÝ Ý* ÇáÈÑÏ Ý* ÇáÔÊÇÁ ÅÐÇ ßäÊ ÊÚãá Ý* ãßÇä *ãäÚ Ý*å ÇáÊÏÎ*ä ÏÇÎá ÇáãÈäì ÓÊÖØÑ ááÎÑæÌ Ý* Ã*Çã ÇáÈÑÏ ÇáÞÇÑÓ. æÅÖÇÝÉ Åáì ÇáÚÐÇÈ ÇáÐ* ÊÔÚÑ Èå¡ *äÙÑ Åá*ß ÇáÂÎÑæä ÈÚ*ä ÇáÔÝÞÉ. 22- ÓÊÞáá ãä ÎØÑ æÞæÚß Ý* ÍÇÏË Ó*Ñ ÇáãÏÎäæä ÃßËÑ ÚÑÖÉ*ááÊÓÈÈ Ý* ÍæÇÏË ÇáÓ*Ñ*ãä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä ÈãÚÏá 1.5 ÖÚÝ. æÞÏ *ÚæÏ Ðáß Åáì ÇáÇáÊåÇÁ ÈÇáÓ*ÌÇÑÉ Ãæ ÇáÊÔæÔ ÇáÐåä* ÇáäÇÊÌ Úä Ãæá ÃßÓ*Ï ÇáßÑÈæä. 23- ÓÊÞáá ãä ÇÍÊãÇá ÊÏÎ*ä ÃÈäÇÆß æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ Ãä ÇáÃØÝÇá*ãÇ È*ä Óä* 13 æ21 ÇáÐ*ä *ÏÎä ÂÈÇÄåã ÊÒÏÇÏ ÇÍÊãÇá*É ÊÏÎ*äåã ÈãÞÏÇÑ ÇáÖÚÝ Úä ÃØÝÇá Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä. 24- ÑÇÆÍÉ Ýãß ÓÊßæä ÃáØÝ ÊÓÈÈ ÈÞÇ*Ç ÇáÏÎÇä ÇáÊ* ÊÊÑÓÈ Ý* ÍáÞ ÇáãÏÎä æÑÆÊå ÑÇÆÍÉ Ýã ÊÈÞì ÂËÇÑåÇ ÈÚÏ ÇáÊÏÎ*ä ÈÓÇÚÇÊ¡ ßãÇ Ãä Óãæã ÇáÊÈÛ ÇáãÊÈÞ*É*ÊÄÏ* Åáì ÑÇÆÍÉ Ýã áÃÓÈÇÈ ËÇäæ*É. 25- ÃÏÇÄß ÇáÑ*ÇÖ* Ó*ßæä ÃÝÖá *ÚÇä* ÇáãÏÎäæä ãä ÃÏÇÁ Ñ*ÇÖ* ÃÏäì æÖÚÝ äÓÈ* Ý**ÇáÞÏÑÉ Úáì ÇáÊÍãá*áÏì ããÇÑÓÉ Ã* äÔÇØ ÈÏä*¡ ßãÇ *ÊÚÑÖæä ááÅÕÇÈÇÊ ÈÔßá ÃßÈÑ. ØÇáãÇ ÓãÚ ÇáãÏÎäæä Ãä ÇáÊÏÎ*ä ÞÇÊá Û*Ñ Ãä ÅäßÇÑ ÇáãæÊ ÑÈãÇ *Íæá Ïæä ÇÊÎÇÐå ÍÇÝÒÇ ááÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎ*ä. 26- ÊÝß*Ñß Ó*ßæä ÃÞá ÖÈÇÈ*É æÌÏÊ*ÏÑÇÓÉ äÔÑÊ Ý* ãÌáÉ "ÃÑÔ*Ý ÇáØÈ ÇáÈÇØä*"*Ãä ÇáÊÏÎ*ä Ý* ãäÊÕÝ ÇáÚãÑ *ÄÏ* Åáì ÖÚÝ Ý* ÇáÐÇßÑÉ æÊÑÇÌÚ Ý* ÇáÞÏÑÇÊ ÇáÐåä*É¡ Û*Ñ Ãä åÐå ÇáãÎÇØÑ ÊÞá áÏì ÇáÐ*ä *ÞáÚæä. 27- ÊÌäÈ ÇÕÝÑÇÑ ÇáÃÕÇÈÚ *ÄÏ* ÇáÊÏÎ*ä Åáì*ÇÕÝÑÇÑ ÃÕÇÈÚß æÃÙÇÝÑß*ÈÔßá ÏÇÆã. 28- ÊÌäÈ ËÞæÈ ÇáÓÌÇÆÑ Úáì ãáÇÈÓß æÃËÇËß ÓæÝ ÊÊÎáÕ ãä ÇáËÞæÈ Úáì ãáÇÈÓß æÃËÇËß æÓ*ÇÑÊß æãáÇÈÓ Û*Ñß ÇáäÇÊÌÉ Úä ÇÍÊÑÇÞåÇ ãä ÇáÓÌÇÆÑ. 29- ÊÌäÈ Êáæøä ÇáÃÓäÇä æÝÞÏÇäåÇ *ÚÑÝ Úãä *ÏÎäæä áÝÊÑÉ Øæ*áÉ ÇÕÝÑÇÑ ÃÓäÇäåã¡ ßãÇ Ãä ÇáãÏÎä*ä ãÚÑÖæä áÃãÑÇÖ ÇááËÉ æÊÓÇÞØ ÇáÃÓäÇä ÃßËÑ ãä Û*Ñåã¡ æ*Þáá ÇáÊÏÎ*ä ãä ÇÍÊãÇá äÌÇÍ ÈÚÖ ÚáÇÌÇÊ ÇáÃÓäÇä¡ æÝÞÇ*ááãÚÇåÏ ÇáæØä*É ááÕÍÉ. 30- ÊÌäÈ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÝÞÏÇä ÇáÓãÚ ÇÍÊãÇá ÅÕÇÈÉ ÇáãÏÎä*ä*ÈÝÞÏÇä ÇáÓãÚ ÃÚáì ÈÜ70 Ý* ÇáãÆÉ*ãä Û*Ñ ÇáãÏÎä*ä. ãÇ å* ÃÞæì ÇáÏæÇÝÚ áÊÑß ÇáÊÏÎ*ä ÈÇáäÓÈÉ áß¿ ÔÇÑß ÈÑÃ*ß ÈÇáÊÚá*Þ ÃÏäÇå. ÇáãÒ*Ï Íæá äÝÓ ÇáãæÖæÚ*åá ÞÑÃÊ åÐÇ ÇáÎÈÑ¿ |
| All times are GMT +3. The time now is 02:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]