|
ÇáÃÚÔÇÈ ÇáÊí ÊÓÇÚÏ Ýí ÚáÇÌ ÝÞÑ ÇáÏã .
ÇáÓáÇã Úá*ßã æÑÍãÉ Çááå ÊÚÇáì æÈÑßÇÊå ÇáÃÚÔÇÈ ÇáÊ* ÊÓÇÚÏ Ý* ÚáÇÌ ÝÞÑ ÇáÏã ÇáÝÕÝÉ ( ÇáÈÑÓ*ã ÇáÍÌÇÒ*) ¡ ÇáÚäÈ*É ¡ ÇáßÑÒ ¡ ÇáåäÏÈÇÁ ÇáÈÑ*É ¡ ÇáÌæáÏäÓ*á ¡ ÞÔÑÇáÚäÈ ¡ ËãÑ ÇáÒÚÑæÑ ÇáÈÑ* ¡ ÂÐÇä ÇáÏÈ . http://m002.maktoob.com/arb3/up/5187216951936009847.jpg ¡ ÇáÞÑÇÕ ¡ ÌÐæÑÚäÈ ÇáÃæÑ*ÌæÇä ¡ ÇáÈæÏÇÑßæ ¡ ÊæÊ ÇáÚá*Þ ÇáÃÍãÑ¡ ß*Ó ÇáÑÚ* ¡ ÇáÍãÇÖ ÇáÃÕÝÑ ÃÚÔÇÈ Ì*ÏÉ Ý* ÍÇáÉ ÝÞÑ ÇáÏã. ÊÍÐ*Ñ : áÇ *ÃÎÐ ÇáÌæáÏäÓ*á áÃßËÑ ãä ÃÓÈæÚ ¡ æÇÓÊÎÏãå ÝÞØ ÊÍÊ ÅÔÑÇÝ ÇáØÈ*È ÅÐÇ ÚÇä*Ê ãä ÃãÑÇÖ ÇáÌåÇÒ ÇáÏæÑì Ãæ ÇáÓßÑ Ãæ Çáã*Çå ÇáÒÑÞÇÁ. ÊæÕ*ÇÊ: ÃÖÝ ÇáÂÊ* áÛÐÇÆß : ÇáÊÝÇÍ æÇáãÔãÔ æÇáåá*æä æÇáãæÒ æÇáÈÑßæá* æÕÝÇÑ ÇáÈ*Ö æÇáÃæÑÇÞ ÇáÎÖÑÇÁ æÇáÈÇã*É æÇáãÞÏæäÓ æÇáÍãÕ æÇáÈáÍ æÇáÈÑÞæÞ æÇáÚäÈ ÇáÃÑÌæÇä* æÇáÒÈ*È æäÎÇáÉ ÇáÃÑÒ æÇáÞÑÚ æÇááÝÊ æÇá*Çã . ßÐáß ÊäÇæá ÇáÃØÚãÉ ÇáãÊæÇÝÑ Ý*åÇ Ý*ÊÇã*ä Ì áÊÍÓ*ä ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏ*Ï. - ÊäÇæá Úáì ÇáÃÞá ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉ ãä ÇáÚÓá ÇáÃÓæÏ ãÑÊ*ä *æã*Çð (ááØÝá : ÇÓÊÎÏã ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉ ãÚ ßæÈ Íá*È ãÑÊ*ä *æã*Çð) ÇáÚÓá ÇáÃÓæÏ ãÕÏÑ Ì*Ï ááÍÏ*Ï æÝ*ÊÇã*ä È ÇáÖÑæÑ*. - ÊäÇæá ÇáÃÛÐ*É ÇáãÍÊæ*É Úáì ÍãÖ ÇáÃßÓÇá*ß ÈÞáÉ Ãæ ÃÓÞØåÇ ãä ÇáØÚÇã . ÍãÖ ÇáÃßÓÇá*ß *ÊÚÇÑÖ ãÚ ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏ*Ï .ÇáÃÛÐ*É ÇáÛä*É ÈÍãÖ ÇáÃßÓÇá*ß ÊÔãá ÇááæÒ æÇáÈáÇÐÑ æÇáÃãÑ*ßì Cashews æÇáÔ*ßæáÇÊÉ æÇáßÇßÇæ æÇááÝÊ æÇáÑæÇäÏ æÇáÕæÏÇ æÇáÍãÇÖ æÇáÓÈÇäÎ æÇáãäÏÑ ÇáÓæ*ÓÑ* æãÚÙã ÇáãßÓÑÇÊ æÇáÈÞæá. - ÊÌäÈ ÞæÇáÈ ÇáÍáæì æãäÊÌÇÊ ÇáÃáÈÇä æÇáÂ*Ó ßÑ*ã æÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáÎÝ*ÝÉ ¡ ÇáÅÖÇÝÇÊ ÇáãæÌæÏÉ Ý* åÐå ÇáÃØÚãÉ ÊÊÚÇÑÖ ãÚ ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏ*Ï áäÝÓ ÇáÓÈÈ ÊÌäÈ ÇáÞåæÉ ( ÇáãÍÊæ*É Úáì Èæá* Ý*ÊæáÇÊ Polyphenols æÇáÔÇ* (ÇáãÍÊæ* áÍãÖ ÇáÊÇä*ß Tannins ) . - ÇÚãá ÊÍá*á Ïã ßÇãá áÊÍÏ*Ï ÅÐÇ ßäÊ ÊÚÇä* äÞÕÇð Ý* ÇáÍÏ*Ï ÞÈá ÊÚÇØ* ãßãáÇÊ ÇáÍÏ*Ï . ÇáÍÏ*Ï ÇáÒÇÆÏ ÞÏ *ÊáÝ ÇáßÈÏ æÇáÞáÈ æÇáÈäßÑ*ÇÓ æäÔÇØ ÇáÎáÇ*Ç ÇáãäÇÚ*É ¡ æÃÕÈÍ ãÄÎÑÇð ãÑÊÈØÇð ÈÇáÓÑØÇä . ÇÓÊÎÏã ãßãáÇÊ ÇáÍÏ*Ï ÝÞØ ÊÍÊ ÅÔÑÇÝ ãÎÊÕ ÑÚÇ*É ÕÍ*É . áÃä ÇáÍÏ*Ï *ÎÑÌ Ý* ÇáÈÑÇÒ ¡ áÇ ÊÃßá ÃØÚãÉ Ûä*É ÈÇáÍÏ*Ï æ/ Ãæ ãßãáÇÊ ÇáÍÏ*Ï Ý* äÝÓ ÇáæÞÊ ãÚ ÇáÃá*ÇÝ . ÊÌäÈ ÇÓÊÎÏÇã ÇáäÎÇáÉ ßãÕÏÑ ááÃá*ÇÝ . - ÅÐÇ ßäÊ äÈÇÊ*Çð ÝÑÇÞÈ ÛÐÇÁß Úä ÞÑÈ æ*äÕÍ ÈÇÓÊÎÏÇã Ý*ÊÇã*ä È 12 ßãÕÏÑ ãßãá . - ÊÌäÈ ÇáÊÏÎ*ä æÇáÊÏÎ*ä ÇáÓáÈ* . - Þáá ÊÚÑÖß ááÑÕÇÕ æÇáãÚÇÏä ÇáÓÇãÉ . ÇäÙÑ "ÇáÊÓãã ÈÇáÃáæãä*æã " ¡ "ÇáÊÓãã ÈÇáßÇÏã*æã " ¡ " ÇáÊÓãã ÈÇáÑÕÇÕ " ¡ æ/ Ãæ " ÇáÊÓãã ÈÇáÒÆÈÞ " áãÒ*Ï ãä ÇáãÚáæãÇÊ : - áÇ ÊÊÚÇØ ÇáßÇáÓ*æã Ãæ Ý*ÊÇã*ä åÜ Ãæ ÇáÒäß Ãæ ãÖÇÏÇÊ ÇáÍãæÖÉ Ýì äÝÓ ÇáæÞÊ ãÚ ãßãáÇÊ ÇáÍÏ*Ï áÃäåÇ ÞÏ ÊÊÚÇÑÖ ãÚ ÇãÊÕÇÕå . ÇÚÊÈÇÑÇÊ ÚÇãÉ : Ãßá ÇáÓãß Ýì äÝÓ ÇáæÞÊ ãÚ ÇáÎÖÑÇæÇÊ ÇáÍÇæ*É ááÍÏ*Ï *Ò*Ï ãä ÇãÊÕÇÕå . ÇáÊÎáÕ ãä ßá ÇáÓßÑ Ý* ÇáÛÐÇÁ Ã*ÖÇð *Ò*Ï ãä ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏ*Ï. - *ÌÈ ÇÎÊÝÇÁ ÝÞÑÇáÏã ÇáäÇÊÌ Úä äÞÕ ÇáÍÏ*Ï ÚäÏ ÚáÇÌ ÇáãÓÈÈ áå. - ÇáÃÝÑÇÏ ÇáÐ*ä *ÚÇäæä ãä ÝÞÑÇáÏã ÎÈ*Ë Pernicious Anemia *ÌÈ Ãä *ÊÚÇØæÇ Ý*ÊÇã*ä È12 ÊÍÊ ÇááÓÇä ( *ÐæÈ ÊÍÊ ÇááÓÇä) Ãæ ÈæÇÓØÉ ÍÞäÉ ÔÑÌ*É ÇÍÊÌÇÒ*É Ãæ ÇáÍÞä. åÐÇ ÇáÚáÇÌ *ÌÈ Ãä *ÓÊãÑ ãÏì ÇáÍ*ÇÉ ÅáÇ ÅÐÇ Êã ÊÕÍ*Í ÇáÓÈÈ æÑÇÁå. |
Çááå *ÚØ*ß ÇáÝ ÚÇÝ*å
|
| All times are GMT +3. The time now is 04:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]