ÝåÏ ãÍãÏ Èä äÇÍá
Sep-Thu-2012, 08:49 PM
ÇáÓáÇã Úá*ßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ÇÑÌæ ÇáÅØáÇÚ Úáì ÇáÑÇÈØ ÇáãÑÝÞ
ááÏßÊæÑ
ÌæÏÉ ãÍãÏ ÚæÇÏ
Ý*Ï*æåÇÊ åæÇã*Ñ ÇáÈæÑÕÉ ÇáÓÚæÏ*É (http://www.youtube.com/watch?v=PVVRBKS4azI)
ÇáåÏÇ*Ç ÇáËáÇËÉ ÇáÊ* ÐßÑåÇ ááÚáÇÌ
1ÜÜ ãáÚÞÉ ÚÓá ÕÛ*ÑÉ + ÞØÑÉ ãä ÚÕ*Ñ Çáá*ãæä Çæ ( Îá ) + Ý* ßÇÓ ãÇÁ
æÊÔÑÈ ßá ÓÇÚÊ*ä Çæ ËáÇËÉ
áãÏÉ 5 ÃÔåÑ
2ÜÜ ãáÚÞÉ ÔÚ*Ñ ÈÞÔÑå + ãáÚÞÉ ÈÞÏæäÓ ÃÎÖÑ
ãÚ ßÃÓ ãÇÁ
ÇáãÎáæØ *Ûáì ÈÇáäÇÑ æ*ÔÑÈ
ßÃÓ ãÇÁ ÇæäÕÝ ßÃÓ ãÇÁ
ßá ÓÇÚÊ*ä Çæ ËáÇËÉ
áãÏÉ 5 ÃÔåÑ
3ÜÜ äÕ ãáÚÞÉ ÕãÛ ÚÑÈ* + äÕ ãáÚÞÉ áÈÇä ÐßÑ ( áÈÇä ÔÍÑ* ) ( áÈÇä ãÑ )
ÊäÞÚ Ý* ßÃÓ ãÇÁ ãä Çáá*á
Ëã ÊÍáì Ý* ÇáÕÈÇÍ ÈãáÚÞÉ ÚÓá æÊÔÑÈ
ÇáÚáÇÌ áãÏÉ 5 ÃÔåÑ ÊÞÑ*ÈÇ
æÃÓÃá Çááå ÈÌáÇáå ÇáÚÙ*ã ÇáÔÝÇÁ
áßá ÇáãÑÖì æ*ÌÚáå ÈÑßÉ áåã
Åäå ÇÑÍã ÇáÑÇÍã*ä Ðæ ÇáÌáÇá æÇáÅßÑÇã
( Çááåã Âã*ä )
ÇÑÌæ ÇáÅØáÇÚ Úáì ÇáÑÇÈØ ÇáãÑÝÞ
ááÏßÊæÑ
ÌæÏÉ ãÍãÏ ÚæÇÏ
Ý*Ï*æåÇÊ åæÇã*Ñ ÇáÈæÑÕÉ ÇáÓÚæÏ*É (http://www.youtube.com/watch?v=PVVRBKS4azI)
ÇáåÏÇ*Ç ÇáËáÇËÉ ÇáÊ* ÐßÑåÇ ááÚáÇÌ
1ÜÜ ãáÚÞÉ ÚÓá ÕÛ*ÑÉ + ÞØÑÉ ãä ÚÕ*Ñ Çáá*ãæä Çæ ( Îá ) + Ý* ßÇÓ ãÇÁ
æÊÔÑÈ ßá ÓÇÚÊ*ä Çæ ËáÇËÉ
áãÏÉ 5 ÃÔåÑ
2ÜÜ ãáÚÞÉ ÔÚ*Ñ ÈÞÔÑå + ãáÚÞÉ ÈÞÏæäÓ ÃÎÖÑ
ãÚ ßÃÓ ãÇÁ
ÇáãÎáæØ *Ûáì ÈÇáäÇÑ æ*ÔÑÈ
ßÃÓ ãÇÁ ÇæäÕÝ ßÃÓ ãÇÁ
ßá ÓÇÚÊ*ä Çæ ËáÇËÉ
áãÏÉ 5 ÃÔåÑ
3ÜÜ äÕ ãáÚÞÉ ÕãÛ ÚÑÈ* + äÕ ãáÚÞÉ áÈÇä ÐßÑ ( áÈÇä ÔÍÑ* ) ( áÈÇä ãÑ )
ÊäÞÚ Ý* ßÃÓ ãÇÁ ãä Çáá*á
Ëã ÊÍáì Ý* ÇáÕÈÇÍ ÈãáÚÞÉ ÚÓá æÊÔÑÈ
ÇáÚáÇÌ áãÏÉ 5 ÃÔåÑ ÊÞÑ*ÈÇ
æÃÓÃá Çááå ÈÌáÇáå ÇáÚÙ*ã ÇáÔÝÇÁ
áßá ÇáãÑÖì æ*ÌÚáå ÈÑßÉ áåã
Åäå ÇÑÍã ÇáÑÇÍã*ä Ðæ ÇáÌáÇá æÇáÅßÑÇã
( Çááåã Âã*ä )